CONSTRUYE TU CUERPO

CON TUS HABITOS

Los hábitos saludables  nos ayudan
a mantenernos sanos y
prevenir enfermedades.

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NOSOTROS

¡Listo para sudar!

Entrenadores personales a domicilio que te ayudan
a ponerte en forma y mejorar tu salud.

Ejercicios Cardiovasculares

Ejercicios cardiovasculares: ¡Mejora tu salud y tu vida!

Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes. Ayuda a perder peso y mejorar la condición física. Aumenta la energía y el bienestar general.

Estiramientos Estáticos

Estiramientos estáticos: ¡Mejora tu flexibilidad y reduce el riesgo de lesiones!

¡Con solo unos minutos al día, puedes notar una diferencia en tu rango de movimiento y tu salud general!

Peso muerto

El peso muerto es un ejercicio de fuerza completo que trabaja los músculos de la espalda, las piernas y el core.

Es un ejercicio fundamental para cualquier rutina de entrenamiento, ya que ayuda a desarrollar fuerza, potencia y masa muscular.

ACTIVIDADES

Actividades destacadas

PERSONAL TRAINING

Disponemos de una variedad de servicios para ayudar a las personas a
alcanzar sus objetivos de fitness. Estos servicios pueden incluir

  • Guía Nutricional

    Asesoramiento nutricional para mantener tu cuerpo, mente y salud en equilibrio

  • Consejos

    Ejercicios y rutinas diarias sugeridas para mantener el cuerpo en constante renovación

¿Qué nos hace diferentes?

Nos preocupamos constantemente de que tu entrenamiento cumpla con las metas que te marques mes a mes, para que logres el rendimiento y estilo de vida ideal.

FORTALEZA

Cuerpo fuerte y mente sana.

RENDIMIENTO

Trabajar sin fatiga.

TONIFICACIÓN

Figura y Salud

CONTINUIDAD

Mantener tu estilo de vida y tu entrenamiento.

¡Esfuérzate por más cada día!

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La única manera de conservarte joven es nunca dejar de estar activo. Cada momento de tu vida y cada pausa son un ejercicio constante. Eres un deportista por naturaleza, nunca pares.

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PLAN MENSUAL

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/Mes
2 HORAS DIARIAS DE ENTRANAMIENTO EN TU HOGAR, OFICINA O GIMNASIO FAVORITO
RECOMENDACIONES DE DIETA PERSONALIZADA
MANEJO DE ACCESORIOS
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Cristian Zaruma

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